浅谈帕金森的预防方法

在生活中我们都知道帕金森是一种十分难以治疗的疾病，并且发病率每年都要不断的增高，所以人们对这一疾病也越来越恐惧。看着帕金森对人们的健康危害越来越大，所以我们在生活中一定要多了解些帕金森常识，做好帕金森预防。那下面就来简单的了解下帕金森的预防方法。

一、在饮食上预防：患有帕金森的患者，在患者患病后，多数患者都会有一定的植物神经功能损害，极易有便秘的发生，所以要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。这是预防帕金森的方法之一。

二、通过锻炼预防：我们都知道运动有助于健康，所以专家提倡让患者多锻炼，这是预防帕金森的方法中比较有效的一种。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

三、加强日常保护意识：不管是我们正常人还是帕金森患者在生活中一定要尽量避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

以上介绍的三点就是在生活中一些预防帕金森的主要方法，这些方法不仅能帮助帕金森患者更好的预防疾病的加重，同时也能帮助大家预防帕金森的发生，所以做好帕金森预防是了解帕金森常识的重要内容。