帕金森的预防要从三方面进行

由于帕金森这种神经系统疾病对患者的健康有很大的危害，并且帕金森的患病率每年都在不断的上升，所以导致了人们对帕金森越来越畏惧。然而其实帕金森并不可怕，只要我们在生活中做好预防及时的发现及时的治疗，就可以很好的控制帕金森的病情。那么帕金森的预防要如何进行呢？

对于帕金森的预防主要从以下三方面进行：

第一方面预防：帕金森的预防需要全民动员，在生活中要加强环境的保护，尽量的减少环境的污染，维持生态平衡;同时自己在生活中要养成良好卫生习惯，尽量减少直接接触化学物质，洗涤剂;脑力劳动和体力活动并重，避免长期用脑过度。

第二方面预防：对帕金森一定要做到“三早”，即早发现、早诊断、早治疗。因为帕金森在患病初期病情较为隐匿，所以在疾病早期很难被觉察。因此，要对高危人群进行健康检查。其中，有家族史的中老年人更要注意。据研究，父母有帕金森病者，儿女患病的风险为正常人群的3.2倍。其它高危因素包括：动脉硬化尤其是明显脑动脉硬化、因职业关系不得不长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者。这类人群特别要加强监督，平时要加强体力活动锻炼，包括肌力锻炼、关节锻炼、平衡功能锻炼;还要多参加社会活动，人际交往，加强语言功能锻炼。

第三方面预防：在生活中对于哪些已不幸患有了帕金森的患者，患病后要做的预防就是要尽量减缓致残过程，减少威胁生命并发症的发病几率。尽管患者运动功能和自理能力已有障碍，仍应鼓励他们尽量自己的事自己做，比如吃饭，穿衣，哪怕动作笨、缓慢，也要争取自己完成。这样做有助于防止和推迟关节强直和肢体挛缩。日常生活中尽量克服情绪激动和精神紧张，保持愉快心境;多吃蔬菜水果，防止便秘;尽可能不长期卧床，需要卧床者要加强翻身，防止关节固定和引发坠积性肺炎。

以上介绍的三点内容，就是要告诉大家对帕金森要如何预防，所以说，做好帕金森的预防还是要靠自己，同时希望我们大家在生活中都能多为自己的着想，做好帕金森的预防措施。