经常喝咖啡远离帕金森

因为帕金森对老年人来说是一个恶魔，所以如何做好帕金森的预防是老年人关心的问题。除了日常的运动之外，饮食也是一个重要方面。而研究人员发现，经常喝咖啡有助于进行帕金森的预防。下面介绍一下它的具体作用。

研究人员经常对咖啡进行一些特定的研究，现在人们认为咖啡有一些独特的功用。医学专家们研究发现，咖啡不止是种提神饮料，还可以改善人们的心情、减轻头痛，经常饮用还能减低罹患糖尿病、帕金森症和结肠癌的可能性，甚至可以预防龋齿的发生，而且喝咖啡的量越大，效果越明显。

因此，人们应该养成每天喝咖啡的习惯，每喝咖啡的量可以是1-3杯。可以降低罹患糖尿病的风险。如果喝6杯或更多杯咖啡，男性饮用者患糖尿病的风险比不喝咖啡的人降低54%，女性饮用者会降低30%。另有6项研究显示，每天喝咖啡的人比不喝咖啡的人患帕金森病的可能性会减少80%。其他研究还证实，每天至少喝两杯咖啡的人患结肠癌的风险会减少25%。长期喝咖啡还可以减低人们患肝硬化和胆结石的可能性。

因此，要进行帕金森的预防，不妨从中老年人的日常饮食入手，因为咖啡有明显的预防作用，所以老年人可以每天喝1-3杯咖啡，如果这个习惯能够保持的话，患帕金森的可能性会减少80%，这对老年人是一个福音。