帕金森的健康怎样才能有效的恢复呢？

对于患有帕金森的患者来说，在患病后，患者无疑最关心的还是如何让自己的病情较快的康复。但是对于这一点，并不是那样的简单，患者在患病后不仅要及时的治疗，更要做好帕金森的护理，这时帕金森保健的关键内容。那么帕金森患者的健康怎样才能有效的恢复呢？

1、言语练习：患有帕金森的患者多有语言障碍，患者在生活中多表现为声音沙哑、发音困难、讲话不清等情况，因此进行适当发音练习，能进步音调、音量及说话的清楚度。

2、面部功能练习：患者由于病情的原因，会出现肌肉僵直的现象，出现的特殊面容就是面具脸，是由于面部肌肉僵硬，导致面部表情呆板，因此做一些面部动作的锻炼是必要的。

3、日常生活功能练习：家属在生活中对患者要鼓励其能自行穿脱柔软、宽松的衣服，以加强上肢活动及上、下肢配合练习。对自行起床有困难者，可将床头抬高，在床尾结一个绳索，便于患者牵拉起床。

4、步态练习：患有帕金森的患者。可以天天有计划的进行一些原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈；向前、向后跨步移动重心等运动练习。

5、帮助练习：倘若帕金森患者的病情较严重，丧失了生活自理能力，那么患者家属帮助患者天天进行关节主动或被动练习是不可缺少的。活动练习的重点是加强患者的伸展肌肉范围，牵引缩短的、僵直的肌肉。

通过以以上介绍的一些帮助帕金森患者有效恢复健康的方法可以看出，患有帕金森的患者在生活中一定要做好帕金森的护理，做好这些对疾病的健康有很大的帮助，还能提高患者的生活质量。