帕金森的康复保健包括哪些内容呢？

患有帕金森的患者，在患病后患者不仅要积极的进行帕金森治疗，更不能忽视帕金森保健，通过这些能很好的控制好疾病的病情，有利于病情的康复。那么帕金森保健的康复护理包括哪些内容呢？

左右转动：头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。

平衡运动的锻炼：帕金森病患者表现出姿势反射的障碍，通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。

躯干的锻炼：应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。

步态锻炼：步态障碍是帕金森患者的常见症状。步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。

以上介绍的就是帕金森保健的护理康复内容的介绍，同时帕金森患者还会存在一定的语言障碍，所以在护理时还要加强语言功能的训练，做到这些对患者的健康有很大的帮助。