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如何让帕金森患者有健康的晚年呢?


www.cnkang.com  2014-9-2  互联网    
核心提示:如何让帕金森患者有健康的晚年呢? 一旦患有帕金森,对于患者来说已经是一个必不可挡的现实,那么患者患病后就要积极的进行帕金森治疗,不仅如此,要想帕金森患者有个健康的晚年,那么患者应当在生活中做好一……

一旦患有帕金森,对于患者来说已经是一个必不可挡的现实,那么患者患病后就要积极的进行帕金森治疗,不仅如此,要想帕金森患者有个健康的晚年,那么患者应当在生活中做好一些帕金森保健运动,如一些康复训练等。下面就来介绍一些帕金森患者应做的一些康复训练项目:

平衡运动的锻炼:患有帕金森的患者在患病后极易出现姿势反射的障碍,但是通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分,向左右、前后移动重心,并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转,并使上肢随之进行大的摆动,对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。

躯干的锻炼:帕金森患者应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰,双眼注视天花板约5秒钟,上下运动;然后头向下,下颌尽量触及胸部。

步态锻炼:多数帕金森患者在患病后都有步态障碍的现象发生。所以进行步态锻炼时要求患者双眼直视前方,身体直立,起步时足尖要尽量抬高,先足跟着地再足尖着地,跨步要尽量慢而大,两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场,可以随时提醒和改正异常的姿势。

左右转动:头面部向右转并向右后看大约5秒钟,然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转,并试着用下颌触及肩部。左右摆动:头部缓慢地向左右肩部侧靠,尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动:下颌前伸保持5秒钟,然后内收5秒钟。

上述介绍的这几种康复训练对帕金森保健都有很大的帮助,希望帕金森患者在生活中能积极的进行这些帕金森保健的康复训练,这对帕金森患者的健康有很大的作用,可以帮助患者有个健康的晚年。

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