帕金森患者的体育锻炼方法

很多有经验的医生认为，进行步态锻炼是每位帕金森疾病患者都应该坚持的锻炼之一，由于病情的不同而情况不同，锻炼的方法对患者及家属都显得很重要，在这段漫长的时间里是否有足够的耐力就显得十分重要。

医学上把帕金森患者的病人在起步和行进中，常常会出现"僵冻现象"出现，脚步迈不开，就象粘在地上了一样。遇到这种情况，不要着急，可以采用下列方法：首先将足跟着地，全身直立站好。在获得平衡之后，再开始步行，必须切记行走时先以足跟着地，足趾背屈，然后足尖着地。在脚的前方每一步的位置摆放一块高10-15公分的障碍物，做脚跨越障碍物的行走锻炼。但这种方法比较麻烦，在家里不可能摆放一堆障碍物，因此借助"l"型拐杖是一个很好的方法。帕金森氏病患者的步态锻炼时要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。

以上就是对帕金森氏病步态锻炼做出了简单的描述，希望能给我们周围的疾病患者有所帮助，及早使我们身边的患者病情得到改善，也祝患有帕金森氏病的朋友早日康复。