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孩子头痛怎么护理呢?你知道孩子头痛怎么护理吗?你想了解孩子头痛怎么护理吗?
孩子头痛治疗的措施1、避开诱发头痛的因素。假如你会因为强光或噪音,而导致头痛的话,那就应该在日常生活时,避开这些诱发头痛的因素。或是你知道自己睡眠不足会头痛,那就应该尽量早点上床睡觉,让你得到充足的睡眠。此外,还有一些食物也容易引发头痛,像是起士、巧克力、柑橘、红酒、腌渍类食品等。若你有偏头痛的病史,可多吃富含镁离子的食 物,如蛋黄、花生或是花椰菜。不过,还是要斟酌摄取,毕竟蛋黄吃太多,还是会引发心血管疾病。
孩子头痛治疗的措施2、冷敷、热敷转移对头痛的注意力。一般“紧缩型头痛”患者,可以使用热敷或冷敷来转移对于疼痛的注意力,或是睡个觉,好好休息一下,让紧绷的压力彻底抒发。至于偏头痛的患者,则不建议用冷敷、热敷的治疗方式,有可能会加重疼痛感,偏头痛最好的治疗方式是看医生,获得适当的治疗。
孩子头痛治疗的措施3、多喝水。摄取适当咖啡因根据荷兰的一项研究指出,多喝水比少喝水的人,发生头痛的比例低5%至10%。另外一项研究也指出,只要每天饮用一杯咖啡 (咖啡因含量达150毫克),就可以有效避免一般头痛发生的机会。