如何能减少神经性偏头疼

1.睡眠时注意保暖，尤其是手臂、肩部。
2.远离电磁辐射，例如大型电机、电脑、手机、少看电视。
3.多吃粗粮，加快排便，以利于毒素排出。
4.真正做到心胸豁达，凡是看开，不自寻烦恼。
5.经常服用B族维生素和谷维素，营养和调节神经。