偏头疼难道只有靠吃止疼药 ？

偏头痛又称血管性头痛，是慢性复发性头痛最常见的一种。这种病常常是由于发作性颅内外血管舒缩功能不稳定以及某些液体物质暂时改变所引起的。常常在青春期发病，以女性为最多见。这种病可发现有家族史。疲劳、经期前后、情绪激动、气候变化等都是发作的诱因。
治疗：避免或减少日晒。头痛发作时宜在安静避光的环境里。并且卧床休息，尽可能睡眠。注意劳逸结合。避免过度劳累和精神紧张。女性在经期要注意休息。要防止感冒。饮食节制，不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、乳酪、柑橘、鱼和酒类。多吃新鲜蔬菜，如白菜、菠菜。还可以采取自我按摩：十个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样轻度的快速按摩，每次100个来回；还可以揉太阳穴。