强迫症的原因和治疗方法？

一、抑郁症产生的原因：

因为受到打击或遭遇失败而丧失自信或感受挫折感、失落感。刚开始，可能只是某一方面没有自信或者失望，后来泛化到生活的多方面都没有自信或者失望了。长期的不自信、失望，或者自信丧失而自卑到极点、失望到极点而绝望，就会导致抑郁症。


二、强迫症产生的原因：

因为受打击或其他某种原因而丧失自信，刚开始，可能只是某一方面没有自信，后来泛化到生活的多方面面都没有自信了。没有自信，而又不甘于没有自信，特别是还很急躁，不肯静下心来慢慢锻炼自己，去找到自己自信的突破口。

由于急躁，他/她此时心理上的能量都变成了想马上就可以成功地表现自己的能量，想在短时间之内通过表现自己，而建立自信，而在生活实际里，又表现不出去，基本上在他\她能够想到的正常生活途径上都是试过的，最后都是失败的,都是充满恐惧和再也不敢的。

当他/她通过能想到的所有正当的途径，都没有达到目的时，这时他\她的想要表现自己的能量已经积聚到一定程度，必须要发出去，除非你能够在此时改变心态，把这个能量转化成其他心理内容的能量，否则就必须要有一个途径把这些能量发出去了。当这些能量积聚到一定程度还没有发出去，还没被转化成其他心理内容的能量时，那么它们就只有不客气的势不可挡的采取了强迫这种方式来发出了，因为此时只有"强迫"是符合这种心理内容的能量的唯一方式了----这种心理能量的内容是引起别人注意力，表现自己的不一样，尽管"强迫"这种方式不正常，我们的内心和理性也很明白，但是由于这种必须要发出去的心理能量的聚集已经很多，再也控制不住了。这就是强迫思维和行为之所以发生的原因，也是强迫思维和行为发生之后无论怎么控制都控制不了的原因啊!

诸位朋友，当你还没有得强迫，只是有得强迫的趋向的时候，知道了这个原理，你是否应该从两个源头上入手来对治你的强迫呢?

第一、从"自信"上入手，没有自信，我们可以接受自己暂时的没有自信，从我们能够做的事情做起，相信可以慢慢的建立起我们的自信。

第二、从我们的"急躁"上入手，努力让我们变得有耐心，争取做到拥有"一份耕耘,一份收获" 和"功到自然成"等安详 的心理。当急躁没有，取而代之的是耐心和细心，那么我们即使有了想马上表现自己的心理能量也会转化成慢慢实现自己理想、建立起自己自信的心理能量啊!


各位朋友，我的经历想必有一些人已经知道，想要看我的经历和治疗过程可以去看我的新浪博客“作者名字（文诗全勇）”里面的文章。

在这里我想要对大家说的是，对于刚得强迫或者有要得强迫的趋向的朋友,上面的方法可能对你有些帮助；对于已经得了强迫有了一段时间,上面的方法最多就只是起辅助作用了，这个时候能够治疗的好方法,就只有向你推荐把我治疗好了的王老师的疗法”辨证智慧　心理教练法”，祝大家早日康复，走向阳光、轻松、自在的生活旅程！