怎样治疗强迫症

强迫症的性状都是重复和不断的怀疑自己。

在病发时，因注意的是，要给自己充分的信心和千万别怀疑自己。

例如，自己已经把门关好，离开门一段时间后，你会反复去想自己刚才到底把门关好没有，想回去看看。在这个时候，千万别回去，要对自己说，“我已经把门关好了，不用担心”在自己的心里不断重复这句话，直到能相信自己，没有这种复杂情绪为止！在默念的过程中，千万别想太多没关门所产生的后果！