强迫症怎么治疗

您好.您是哪方面的强迫症状呢?对于强迫症状.我们不要去关注它更不要去分析它.因为我们的关注与分析不但不能帮助我们缓解症状.相反的.可能会使全我们的症状更加明显.因为我们的关注与分析实际上是对我们的症状的一种强化的作用.而我们痛苦会导致我们反复的去思考为什么会出现那样的想法.对于强迫症.我们能够做的就是不关注不分析.带着症状从事正常的工作与生活..不要排斥它个我们带来的痛苦.接纳它.接纳它给我们带来的痛苦.