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治疗强迫症


www.cnkang.com  2015-1-18  中华康网    
核心提示:治疗强迫症 患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼,并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑。那么,怎样治疗强迫症呢……

  患有强迫症的患者常为那些持续的、重复的想法或强迫动作感到烦恼,并引起毫无根据的、过分的、不必要的焦虑或恐惧。他们对自己的行为不断产生怀疑。那么,怎样治疗强迫症呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

  治疗强迫症

  方法一、满灌法

  简单地说,就是越害怕什么就越去接触什么,比如有强迫性的洁癖,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,让你的双手涂上各种颜色的液体,而且努力让你的手变很脏,这时你要尽量地忍耐,当你睁开眼,发现手并非你想象的那么脏,对思想会是一个打击,即不能忍受只是想象出来的。若确实很脏,你洗手的冲动会大大增强,这时旁边的人将禁止你洗手,你会很痛苦,但要努力坚持住,随着练习次数的增加,焦虑会逐渐消退,但此法适合意志力较强的人进行。

  方法二、系统脱敏法

  先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。

  方法三、认知学习法

  榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中,主要有参与示范和被动示范,其中参与示范运用最多。和系统脱敏一样,实施参与示范也需要建立刺激等级。从最低等级到最高等级,治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中,然后再由患者自己去逐渐面对这个情境,知道能够完全独立面对为止。

  以上是康网小编关于“怎样治疗强迫症”的详细讲解,专家介绍,针对强迫症患者,可以采用满灌疗法、系统脱敏以及认知学习等方法治疗,专家建议,强迫症的出现对于我们的生活影响很大,及时到权威医院进行治疗很关键,以免病情继续恶化。

  扩展阅读:强迫症表现有哪些?

  1、强迫对立观念:在患者大脑中出现与现实不相称甚至对立的观念,而且,这种观念多是跟社会道德准则相违背的,自己想要控制,明明知道是错的,但是还是忍不住会出现失误,像有的患者出现的“骂脏话”。

  2、强迫情绪:出现这种症状的病人多会表现出对某些事物的担心或恶心,明明知道错误,但是却无力自拔,强迫情绪的患者多会担心自己出现伤人事件或担心自己受到细菌污染,往往过于谨慎。

  3、强迫怀疑:多数患者表现出的出门后反复检查自己有没有带钥匙,上班是不是记得打卡,填写个人信息是不是正确,而且还会出现反复检查的行为,进而导致患者对自己的言行的怀疑。

  4、强迫行为:许多患者往往具有这样的特点,经常会反复的思考一些自己的想法,会不停的怀疑、回忆过去发生的事情,总觉得一切都不太真实。

  5、强迫联想:患者会习惯性的在听到或者看到某一观念或某一句话的时候,不由自主的想到其他,进而转移了自己的注意力。

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