用气功治疗强直性脊柱炎的方法

关于治疗强直性脊柱炎有很多种方法，中医和西医的方法也各不相同，虽然强直性脊柱炎很难完全治愈，但如果加上科学的治疗和积极的心态，完全可以控制住病情，下边给大家介绍三种用气功治疗强直性脊柱炎的方法。

1、功法1：仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次；

2、功法2：双腿并步站立（脚尖脚跟内侧并齐），双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次；3、功法3：双手叉腰，向后退走10分钟。

以上为治疗强直性脊椎炎的气功方法，这三种方法的难度不是很大，动作比较和缓，活动度不大。强直性脊柱炎患者可以尝试一下，希望对控制患者病情有所帮助。