强直性脊柱炎日常注意事项集锦

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，主要表现为脊柱各关节及关节周围组织的侵袭性炎症。病情会随着时间扩展延伸至其他关节，使活动受限，严重影响患者的工作和生活。一般情况下最先发生病变的是骶髂关节，随后根据病情的加重逐渐累及腰椎、胸椎和颈椎等关节。所以强直性脊柱炎患者必须要对日常生活中的一些问题提起高度注意：

一、强直性脊柱炎病程缠绵，不少强直性脊柱炎患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

二、注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

三、因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

四、在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。

五、由于强直性脊柱炎遗传机率很高，建议在没有治愈之前，最好不要小孩，治好后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。

六、强直性脊柱炎患者性生活要节制，在活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当增加次数。

七、不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

由于对强直性脊柱炎的病因仍然无法确定，因此在采取治疗的时候会有一定的麻烦，并且治疗的过程会比较长，这就需要患者有足够的信心，积极配合医生的治疗和后期的康复锻炼。中华康网专家提示：强直性脊柱炎越早治疗效果越好。