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气胸手术之后想打喷嚏怎么办


www.cnkang.com  2012-2-19  康网论坛    
核心提示:气胸手术之后想打喷嚏怎么办     所以要尽量【少做剧烈运动】,我是左侧胸膜破裂,所以一般我少用左手做一些重的活,也少用一些猛力,这个是相当要注意的,还有就是……
    所以要尽量【少做剧烈运动】,我是左侧胸膜破裂,所以一般我少用左手做一些重的活,也少用一些猛力,这个是相当要注意的,还有就是【坐公车】的时候,手拉吊环或者保险杠的时候,尽量注意。像踢足球,打篮球这些活动应该尽量少接触。
还有一点值得关注的是,不知道各位有没有一种现象,就是坐的时候,某个姿势会让自己觉得不舒服,我是长时间后仰的时候有点,不知道各位有没有,如果有的话应当要注意避免这些姿势。【早晨起床】的时候,不要太过用力的去伸懒腰,也不要猛的就坐起来,缓慢点总是有益无害。
其实要注意的点,说起来很多,关键就是让自己去养成一个随时注意的习惯,因为意外总是在不经意间到来。
【关于治疗】一般来说,绝大多数人都是抽气,然后卧床休息,严重的就去插管,或者做修补手术,甚至切除。但是做手术的毕竟是少数, 那我们重点来谈谈关于养生方面的问题。
【气胸的调养】得了气胸的朋友基本都瘦高,我也不例外,有很多人说胖了就没了嘛??答案是不确切,很多事实表明【胖了不代表就不会复发】。那我们来谈谈怎么调养,来尽量的避免,注意了,我说的不是根治,而是尽量降低复发的几率。
1,【70%是调整自己的心态】,这是相当要重视的问题,急的人容易气虚,而且会损耗大量的精元,所以要花大量的时间和精力在这个上面,有需要的朋友可以和我单独交流交流。
2,药是没办法解决这个问题的,应该说这个也可算是种缺陷,所以我是建议采用食疗。【蛋白质和维生素B族,胡萝卜素】是比较主要的(其余的矿物质和维生素也很重)。所以饮食上注意多摄入一些谷物杂粮,每天1个鸡蛋,还有新鲜的蔬菜,做到不挑食,晚上可适量加餐,(马无夜草不肥,我无夜宵不壮)~~呵呵 ,其实各位可以发现,重要的不是让自己胖,而是【让自己壮】
3,【运动】 有人说得了气胸就不可以运动了,其实也不完全,如果你气胸才一个月,那不建议运动,一般来说,3个月以上稳妥一点,采用【慢跑】的运动方式好点,各位要注意的是【根据自己的呼吸状况判断】,跑的时候不要快,随时注意呼吸,急促了就停下慢慢走,等会在慢慢跑,此举是为了锻炼心肺功能,【千万不要去用力猛跑,这是要注意的,即使你气胸好了有一年了】,我一年前复发的,距离第一次有3年,所以这是要相当注意的,【体质太差的不建议跑,可以采用快步行走的方法】,注意要【循序渐进的去做运动】。
其余的也没什么好说的了,重中之重还是在于【保养】,所以那些问以后能不能剧烈运动的,或者做重活的,就别在问了,因为这个谁都说不清楚,个人还有个人的身体差异性,所以,还是注意为好,免得又复发,因为内脏我们看不见摸不着,谁都不知道它什么时候来事,总之注意这些保养是没有问题的。
吃的很多,就是不长肉,其中重要的原因是体内缺乏消化吸收酶,很
多气胸朋友都有点这个问题,我本人也是,平时注意蛋白质和谷物的摄
入,这些是产生酶的基本物质,我自己也在寻找一些辅助添加剂,等找到
好的合适的我会和各位朋友说的 .

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