手腕软组织损伤

有两个月说明不是单纯的软组织损伤，有肌腱或筋膜的毛病。骨友灵擦下，在用热疗事半功倍。功能锻炼下吧，虽然有些晚。手背的话手向手背方向锻炼 手掌面手向手背，反方向的。