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第一不可能天天吃药吧,这样对身体不好,是要三分毒
第二主要是要加强自己的抵抗力,比如每天早起床跑步,晚上睡觉作仰卧起坐,可以参加一些愈加学习班
条健美操舞蹈,等等与锻炼有关的活动
第三要坚持一年四季用冷水洗脸,夏天用凉水洗澡,冬天用温水不是很凉的水洗澡!
第四学习中医一些穴位。没事的时候自己按摩一下
···无论怎样一定要提高自己的抵抗力!谢谢!