肾囊肿病人 如何调养？

　　控制饮食

　　除感冒外，肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当。

　　1、肾囊肿的饮食不节。肾囊肿病人对饮食的量有要求，吃过多或或过少均不利身体康复。

　　2、肾囊肿的饮食不洁。肾囊肿饮食不洁，轻者易致肠胃疾病，重者发生中毒甚至危及生命。

　　3、肾囊肿的饮食不均。对肾囊肿病人而言，如多食生冷寒凉，则易伤脾胃阳气，多食辛温燥热则可使胃肠积热，再有五味偏嗜，久则易伤内脏。

　　4、摄取过高的蛋白质。 慢性肾病病人很容易因摄取过多蛋白质而导致肾病加重。起初可能表现为大吃大喝后胃口不好，很多人误为消化系统出毛病，可能会去消化科就诊。其实贫血、血压高、浮肿、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。所以，肾病患者在大吃大喝的时候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人，更要注意。

　　5、注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃，而肾功能不全或发生尿毒症者还应注意豆类及其制品不吃、限制动物类高蛋白食品、油腻类食品等。

　　加强锻炼

　　肾病患者缺少锻炼会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。因此应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。肾病患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。但是要避免剧烈的体育活动和腹部创伤，肾脏肿大明显时应避免腰带过紧，以防囊肿破裂。

　　积极防治尿路感染

　　多见于女性。在饮食起居、个人卫生等方面都应加倍小心，预防方法：

　　1、洗澡用淋浴；

　　2、忌憋尿；

　　3、大便后手纸向后擦；

　　4、经常注意外阴部卫生；

　　5、性生活前服氟哌酸两片，事后立即排尿并清洁外阴；

　　6、尽量避免导尿及其他尿路器械检查。另外要适当锻炼，要根据天气温度变化随时增减衣服，预防感冒和各种感染。注意高纤维、高维素食物的补充，不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。要忌饮酒，少吃辛辣、油炸食品；忌过甜食；忌盲目进补，或不要随意轻信广告宣传的补品，以免损害肝脏或增加肝脏负担。肾囊肿的饮食不节。肾囊肿病人对饮食的量有要求，吃过多或或过少均不利身体康复。

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