肾结石饮食注意哪些

　　肾结石是现代社会非常常见的一种疾病了，很多人确不知道什么原因患上了肾结石，同时得了肾结石也不知道怎么治疗，什么该吃什么不该吃，饮食禁忌对肾结石是非常重要的，那么，肾结石饮食注意哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　肾结石饮食注意哪些?

　　1、加食米糠，可以防止新的结石产生。

　　2、多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

　　3、合理补钙，尤其饮食上补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

　　4、多饮白开水。 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

　　5、多吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。这也是肾结石患者的饮食注意事项之一。

　　6、肾结石患者的饮食中还要多吃富含维生素A的食物。维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)

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　　1、要保证充分饮水，尤其在夏季和夜间，必须在睡前饮水。

　　2、每晚坚持跳跃20次，有利排石。

　　3、饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度确定。对于草酸钙结石，应避免食草酸食物如菠菜、番茄、土豆、甜菜、荣叶等。对于非高尿钙的复发性草酸结石，需低钙饮食，要控制钠的摄入。高尿酸血症者要避免进食动物内脏，保证蛋白质特别是豆制品的摄入。