小腿抽筋是何原因

　　因此对于夜间腿抽筋的患者，一定要找出腿抽筋的原因，然后对因治疗，这样才能从根本上解决腿抽筋的问题。

　　小腿抽筋是何原因？某些疾病也可能会引起腿抽筋，如多种肌肉病、外周神经病、尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病，另外，服用某些药物，也可以诱发继发性腿抽筋。这些药物包括激素类，止痛的吗啡，治疗胃病的西米替丁，降血压的利尿剂、尼非地平，降胆固醇的他汀类药，精神科用药锂盐等。

　　缺镁主要是膳食不合理造成的，如节食、偏食、食物过于精细等都可能造成缺镁，因此如果出现腿抽筋不可盲目的补钙，一定要找出抽筋的原因，如果确实因缺镁造成，平时就应该多吃含镁多的食物，如香蕉、硬果、鱼、大豆、花生、玉米、绿叶蔬菜等。

　　　小腿抽筋是何原因？很多人都认为腿抽筋是因为缺钙引起，但是有些人通过补充钙剂后腿抽筋仍然发作，缺钙确实可以引起腿抽筋，特别是绝经后的女性，节食减肥的人因钙流失过多或者摄入不足，从而导致血钙减少，而引起腿抽筋。小腿抽筋是何原因?其实人们往往忽视缺镁也可引起肌肉痉挛，如果血液中的镁不足，某种酶的活性随之降低，细胞内钾离子外溢，神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强，便容易出现肌痉挛。在这种情况下一味补充钙剂，无异是雪上加霜。因为钙与镁有对抗作用，钙能减少镁在细胞内的活性，致使缺镁性肌痉挛变得更加严重。

　　腿抽筋又称腿痛性痉挛，多见于老年人，并且常常在夜间发作，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时，因此如果反复的发作，会严重影响老人的睡眠，降低生活质量。