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核心提示：脚抽筋是怎么回事
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
睡觉时……
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
脚抽筋要注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
脚抽筋是怎么回事？如何减少脚抽筋的机会？
脚抽筋是怎么回事？脚抽筋可能与缺钙、受凉、过度紧张、局部营养缺乏、外伤、局部神经短暂性受压等有关。
晚上睡觉的时候突然脚抽筋是怎么回事?是什么原因引起的？还有在抽筋的时候怎么做才能缓解？从小就有这毛病，就是不知脚抽筋是怎么回事，至今仍是几个月发作一次，痛死人了。谁知道？拜托了！