反流性食管炎和慢性浅表性胃炎在饮食上要注意些什么？

你好，经常熬夜会不同程度的加重胃病的病情，日常注意事项：

A.宜食用：面食（馒头、面条最好，不要吃包子）、稀饭，不宜吃米饭。

B.禁忌：1.忌酒；2.忌辛苦（包括海产品、辣椒、胡椒等）刺激性食物；3.忌过冷（比如雪糕、冰镇饮品）的食物；4.细嚼慢咽，清淡饮食，忌暴饮暴食，油腻的食物（比如油炸食品）；6.忌咖啡和茶。7.胃病期间忌饮奶制品（包括纯牛奶、酸奶等）。8.一日三餐规律饮食。

(我是消化内科的医生，这是我对我的患者的要求，希望对你有帮助，祝你早日康复！)