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核心提示：神经衰弱的预防
3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。
2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。……
3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。
2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
三、神经衰弱的防治
二、神经衰弱的症状
3、与个人的身体素质有关。如有些人体质较弱，对自身的某些不适过分关切，多思善虑，不能妥善处理生活中所遇到的复杂环境。
2、精神受刺激，情绪不稳定也容易引起神经衰弱。例如，在日常生活中遇到各种矛盾而处理不当，或工作中受挫折等原因，均可赞成大脑负担过重引起功能失调而得神经弱。
1、精神紧张，脑力活动过度，不注意劳逸结合，如长期学习负担过重等。
神经衰弱的发生原因主要与精神因到有关，常见的原因有以下几个方面：
一、神经弱的发生原因
神经衰弱是青少年中比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。