精油知识

我们摄取食物就是为了获得生命能量，而植物中的纤维素等不具有生命能量。生命能量存在植物的精油中。精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素等营养物质。 什么是精油： 精油是由植物产生的，并且大多数是液态的具有挥发性的有机混合物，具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树木中，它具备调节温度和预防疾病的保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。 精油存在的地方 果皮：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、甜橙。 叶子：柠檬草、广藿香、欧薄荷、茶树、尤加利。 花：依兰、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快乐鼠尾草、丁香。 木质：檀香、雪松。 花及叶：天竺葵、迷迭香、百里香。 树脂：安息香、乳香、没药。 种子：豆蔻。 树皮：肉桂。 根：姜。 叶及果实：松、丝柏。 这些植物精油扮演着生命荷尔蒙的角色，蕴含了植物生命的原动力。 精油的分类 依据不同，精油的分类方法不同，其中根据植物的种类精油可分为柑橘类、东方香型、花香类、香草类、树脂类、辛香类以及木质类。 柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柠檬草、橘子、甜橙。 东方香型：广藿香、檀香、依兰。 花香类：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草。 香草类：罗勒、快乐鼠尾草、欧薄荷、迷迭香、百里香。 树脂类：安息香、乳香、没药。 辛香类：豆蔻、肉桂、丁香、姜。 木质类：雪松、丝柏、尤加利、杜松子、松、茶树。 精油的性质 精油是以特定种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味，具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高，且分子小，很快被人体吸收，并迅速渗透人体内器官，而多余的成份再排出体外。而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，平衡体内机能。高浓缩、高挥发、高渗透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；且分子小，对光敏感，不油腻。植物精油的挥发性很高，所以在处理或使用时要非常小心，挥发速度也因各种植物而异。可分为高、中、低“位阶”。 精油知识1什么是基础油 基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。当我们利用植物基础油稀释精油时，请参照比例使用。 1. 葡萄籽油（Grapeseed Oil） 萃取部位：葡萄籽的种子。 特质：呈淡黄或淡绿色，味道清淡，细致，清爽不油腻。 成分：维生素B1、B2和B5、C、F，叶绿素，微量矿物元素，必须脂肪酸、糖、葡萄糖，矿物质，钾，磷，钙和镁以及葡萄多酚。 概说： 葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸（Linoleicacid）以及原花青素（Oligo Proantho Cyanidin，简称OPC）。亚麻油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素的沉淀。 OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素扮演了保护肌肤免于紫外线的伤害、预防胶原纤维及弹性纤维被破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹的产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。 用途：渗透力强，可作面部按摩及治疗使用，尤其是细嫩及敏感皮肤、油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸。 精油知识2. 荷荷巴油（Jojoba Oil） 萃取部位：植物的豆。 特质：透明或呈淡黄色，几近无味，与皮肤的天然分泌十分相似，油质稳定，耐光耐热。 成分：矿物质、维生素、蛋白质、胶原蛋白、植物腊、Mytidyic Actd。 荷荷巴是一种沙漠植物，产于美国南加州、以色列、澳洲等地。它有良好 的渗透透性，只要有空隙，都可以渗透；也具有耐高温的特质，并且分子排列和 人的油脂非常类似，是稳定性极高、延展性特佳的基础油，适合油性敏感皮肤， 风湿、关节炎、痛风的人使用，同时是良好的护发素。 荷荷巴也含丰富维生素D及蛋白质，是很好的滋润及保湿油，可以维护皮肤水份、预防皱纹以及软化皮肤，适合成熟及老化皮肤，常用于脸部、身体按摩及头发的保养。 它不是真正的油质，而是一种液体植物蜡，也具有防腐的特质，通常以5%加入其他底油中，以延长油的保持期。 用途：含丰富维他命成分，具滋养柔化肌肤功效，易于被皮肤吸收，其具有分解油脂的特性，适合油性肌肤及发炎的皮肤、湿疹、干癣、面疱。可改善粗糙的发质，是头发用油的最佳选择，甚至防止头发晒伤，柔软发丝，帮助头发乌黑及预防分叉。 精油知识3. 甜杏仁油（Sweet Almond Oil） 萃取部位：盛开红色花朵的杏树果实。 特质：淡黄色，味道很轻柔，润滑性很好，油质略为粘稠。 成分：维生素A、B1、B2、B6、E，蛋白质、脂肪酸。 概说： 属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，主产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究报告指出，甜杏仁油对面部皮肤有调理作用，对“富贵手”（一种先天性的手部皮肤的过敏病症）的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用基础油；有资料说食用可治疗咳嗽，购卖时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可食用，用于皮肤也须小心。 用途：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有主营养素的物质，是很好的滋润和混合物，适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。 此油含有丰富维他命、矿物质与蛋白质，滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用，在芳香疗法中为极受欢迎的精油。