晚上老睡不塌实 还失眠 是神经衰弱吗?

小孩不可以乱吃安眠药D~ 因为安眠药有很强的依赖性,所以以后停用了会更加睡不着~
神经衰弱也不是这样D
神经衰弱 定义及诊断
神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。

你可能是因为学习紧张引起的轻度焦虑哦 ~ 学习别太累了 睡前喝点甜的热牛奶就能好好睡觉啦
而且甜的食物比较能让人开心 ~