造成失眠的原因有哪些呢？

失眠是一种很常见的精神疾病，随着生活压力的增大，已经逐渐成为人们身心健康的一大杀手，造成失眠的原因有很多，包括身体疾病、生理因素以及心理、精神因素，下面将针对这些原因做详细介绍。

身体疾病因素

身体疾病因素是老年人失眠的主要原因，很多老人因为疾病的困扰、或者服用治疗身体疾病的药物导致难以入睡。容易失眠的身体疾病有：心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

生理因素

生理因素导致的失眠通常是短暂的，患者大多适应能力较差，以至于产生心理上的反应，如乘坐车、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好，这种失眠通常不需要治疗，只要经过一段时间的适应就会自动消失。

心理、精神因素

心理、精神因素是失眠最常见的原因，生活的打击、工作的压力、同事相处的不愉快、社会环境的变化都会使人产生焦虑、烦躁不安或心情不愉快等负面情绪，如果得不到及时有效的缓解，时间一长就会导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

以上就是对失眠原因的介绍，了解失眠的原因对失眠的治疗有很大的帮助。小编提醒大家，在出现失眠时不要盲目服用药物，应该找对病因再对症治疗，切勿乱服药物，以免对身体造成不必要的伤害。