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失眠的危害有哪些?失眠会对身体有很大的危害是人所共知的,特别是慢性失眠症,不仅会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗,还会带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等:
1、失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
3、儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
4、女性失眠会会引发新陈代谢的问题,引起肥胖,或者色斑等皮肤问题,甚至还会增加患乳腺癌的危险。
5、中老年人失眠会降低机体免疫力,容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
8、经常失眠使人体不能及时得到修复,会引起过早衰老,缩短寿命。
9、失眠加重神经病症,失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现,失眠还会加重疾病的症状,使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环状态。
以上介绍的是失眠的危害。失眠不仅会给身体带来负担,还会影响人们的精神健康,因此对失眠不可小觑。如失眠症状严重应及时就医,在医生的指导下进行系统治疗。
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