如何检查失眠症状

很多人认为睡眠不足，抗拒睡眠，就是所谓的失眠，其实不是，失眠并不是一种睡眠障碍疾病，它的症状表现方式有很多种，多为一个持续的过程，主要表现就是时寐时醒，彻夜不寐，并伴有精神不振，记忆力衰减等症状，严重影响正常的生活，那么，如何检查失眠症状？下面我们就来说说。

1.医学上对于失眠症状并不统一的论述，不过多认为是睡眠困难的一种症状表现，多表现为疲劳感，反应迟钝，头疼，注意力分散，等情况的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

2.很多失眠患者在熟睡的过程中，会伴有睡眠时间减少情况的发生，频频从梦中惊醒，一旦醒后就无法再次入睡，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，很多失眠的人喜欢胡思乱想，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

由此可见，失眠症状是比较严重的，所以要想避免这种情况的发生，就要从调节身心开始，并做好生活护理，这样才能早日恢复正常睡眠，切不可认为该病并不严重，认为只要是为调养就能自愈，一旦长时间出现这种情况的话，就可能会诱发其他身体疾病，所以治疗该病一定要尽早。