老是睡不着失眠“缠”上你

如果是患有疾病、而不是烦乱心情作祟，夜里总是失眠，这可以说明，你有可能换上失眠症状了。我们应该接收正规的失眠症状治疗，才能恢复好的睡眠。

失眠症是一种扰乱睡眠质量、经常不能获得正常睡眠为特征，晚上睡不好，肯定会影响白天社会工作。其最典型的症状表现就包括夜里老是睡不着、不易再睡、早醒、睡眠不深、多梦、醒后醒后不适等。

为我们要正确的认识失眠症，不要对一两次的失眠过于紧张，当然了，短期的夜不能寐不必过于担心，因为其并不能算是失眠症，如果夜里老是睡不着每周有三天都睡不着，并且持续时间已经超过一个月，您就要小心了。失眠症不仅破坏人们日间活动能力，如果不及时治疗还可能引发其他躯体疾病，如果是毫无原因的睡不着你就应该看医生了，可能是身体出现疾病了。

通过以上睡眠常识，想必大家对于严重失眠和轻微失眠的症状已经分清了吧！我们要正确对待，不要过于紧张，更不要烦躁，如果严重的要积极配合医生治疗。