专家诊断什么是亚急性失眠

失眠分为很多种，亚急性失眠是其中的一种。一般来说，短暂性失眠对我们的身体是不会造成不良后果的，因为短暂性失眠的时间较短，而且可以自我恢复。而亚急性失眠则不同，这种失眠已经算是较为严重的情况了。

亚急性失眠因为严重程度还到不了失眠症的程序，所以容易引起人们的忽视，但是这种失眠情况其实已经是一种病态，已经到了人们需要重视的程度。

亚急性失眠应该引起重视，因为这同样反映了人们的睡眠状况，只是与一般的失眠症相比，其症状稍显轻微。这也不能说明我们就可以对之置之不理。因为若是轻微的病况不加控制，它完全可以泛化、严重化。

亚急性失眠应该如何进行治疗呢?有很多西药都有治疗的作用。采用中药进行亚急性失眠治疗的方法也较多，甚至涉及到足疗、针灸等方式，而且副作用相对较小。此外，通过摄取对睡眠有调节作用的食物也是方便、安全的应对亚急性失眠的手段。

可见，亚急性失眠的确是应该赶紧进行治疗的，患者不能因为轻视而错失治疗的最佳时间。亚急性失眠可以发展成为长期失眠，从而长期的影响身体的健康。在治疗的时候，最好进行一个全面的身体检查。

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