男性肾虚食疗

男人在步入中年后，由于肾精渐衰，务必会发生生殖、记忆、运动、泌尿及内分泌等诸多效劳的降值，这是不可抵御的生理现象。但是，由于男人对“肾虚”欠妥必要的认识，往往章节地将“肾虚”吃透为“性重力跌落”，与西医所说的ED(即勃起效劳遮蔽)扯平，给亲身增加了不须要 的心理负担。据普检，有相当一片段“肾虚”的男人是由于心理因素在作祟，坦诚上他们重要没有肾虚的症状。即使发生肾虚，也不肯定就是性效劳跌落，而料想是其它的一些症状，如肾虚耳鸣、眩晕、心悸等。因此，要使盛气发达，就应该在以往生活中体贴劳逸适度、节制房事、积极锤炼、定时治疗慢性病，并有针对性地铺开滋补。中年人血气茂盛，但中年人负担重，身体各脏腑要支给圣洁的能量，如不体贴调理将会拖累身体兴旺。在脏腑中肾脏于人体的拖累较大，所以肾虚是中年人习见的疾病，须辨证施治。

　　男性肾虚食疗：肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料炖服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黄精70克共碾为粉，加糖日服两次，每次服5克。

　　男性肾虚食疗：肾虚遗精莲肉首乌粥：首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。核桃炖蚕蛹：核桃仁50克、蚕蛹50克(略炒）加作料隔水炖服。

　　男性肾虚食疗：肾虚带下韭菜子白芷粥：韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药去渣留汁，再加米煮粥。腐竹白果粥：腐竹50克、白果仁9克(去心)、米适量，共煮为粥食之。

　　男性肾虚食疗：肾虚耳鸣、耳聋菖蒲猪肾粥：菖蒲9克、五味子12克先煎，去渣留汁，再将葱白7根、米适量；猪腰一副同煮熟，加作料食之。

　　男性肾虚食疗：肾虚心悸黑豆桂圆(龙眼)粥：黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。山药枣仁粥：淮山药30克、酸枣仁15克、米适量，共煮粥食之。

　　男性肾虚食疗：肾虚腰痛杜仲猪腰汤：杜仲25克、威灵仙15克、猪腰一副，洗净剖开去筋膜，将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣调料，吃腰子喝汤。川断猪尾汤：川断20克、杜仲25克、猪尾一条，煮熟去渣留汁，加作料吃猪尾，喝汤。

　　男性肾虚食疗：肾虚须发早白黑豆粥：枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。首乌茶：首乌30克、枸杞12克、菟丝子20克、怀牛膝12克、当归15克、茯苓20克，共煮沸去渣留汁，加糖代茶。