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核心提示：保护肾脏的十个秘诀
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
10.定期检查：
结石不痛……
10.定期检查：
9.泌尿道结石要处理：
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
8.不喝成分不明的井水和河水：
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
6.适量饮水不憋尿：
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
5.反复发作的扁桃腺炎要小心：
4.治疗感冒：
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有
3.不暴饮暴食：
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。
2.不乱吃药：
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
1.冬天做好保暖：