痛风病人的饮食

　　饮食上面的问题都是要多注意，要是不注意会给人们照成一定的影响，尤其是痛风的到来人们更是要重视了，同时咋了解这种疾病还是应该要多了解，全面注意后在了解饮食，那么，痛风病人的饮食注意事项有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　痛风病人的饮食注意事项

　　多喝白开水

　　痛风患者平时的饮食要注意适当的多喝白开水，这样可以立于体内的有害物质，并且白开水也能促进尿酸的稀释，加速尿酸排泄，但是要注意的是一般在饭后应该注意有所控制饮水 ，否则不仅不能稀释尿酸，反而还会导致尿酸增高。

　　摄取多种营养元素

　　保持内分泌平衡对于痛风这个疾病的治疗非常关键，患者的日常饮食应该均衡摄取多种营养元素。其实由于每个人都有自己的饮食习惯，因此要做到这点并不容易，但患者朋友们还是要尽量去做，虽然有些食物 可能并不美味，但为了健康还是要吃。

　　多食用一些碱性的食物

　　痛风患者的饮食，首先专家建议应该多食用一些碱性的食物，通过碱性食物的摄入来补充患者机体所需要的钾、钠以及氯离子，以便于维持机体的酸碱平衡度，尤其是要提醒患者少吃一些酸性的食物，否则将会加重患者病情。

　　多食用新鲜蔬菜

　　在痛风患者的饮食当中，专家还建议患者应该多选择一些新鲜的蔬菜，这样可以减少嘌呤量的摄入，适当的增加维生素c和纤维素等，但是要注意控制食物的热量，还要注意防止肥胖的发生。

　　少吃海鲜等食物

　　痛风这个疾病的重要发病机制是嘌呤类物质在体内代谢过程中发生了一系列化学反应，形成的尿酸结晶盐进入血液循环后就容易在一些局部关节沉积下来，从而对这些关节造成刺激而引起疼痛。对于患者的治疗应该不但要尽力消除，还要避免产生更多，因此患者应该限制嘌呤类食物摄入，这段时间不要再吃海鲜食物。

　　扩展阅读：痛风的症状：

　　1、慢性期：这个阶段痛风症状是痛风结节、慢性关节炎、尿酸结石、痛风性肾炎以及并发症。这个时候痛风会发作的很频繁，患者身体开始有痛风结节，当时间慢慢推移，痛风结节变慢慢变大。

　　2、急性发作期：这个时候痛风发作的时间往往是后半夜，这个阶段痛风的症状是脚踝关节或者是脚指，手臂、手指关节处出现疼痛、肿胀、发红且伴随着剧烈疼痛的情况发生。

　　3、间歇期：这个阶段痛风的症状表现是血尿酸浓度升高，而间歇期是属于痛风两次发作的间隔时间，通常是一个月上下。如果患者没有进行降尿酸的发，那么发作会更加的频繁，而且疼痛感会更加的严重，病程会更久。