痛风的护理原则

　　3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜。

　　2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。。

　　1 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

　　为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：

　　痛风的护理原则（6）定期进行健康体检。

　　痛风的护理原则（5）采取有效的药物治疗。

　　痛风的护理原则（4）适当参加体育活动。

　　痛风的护理原则（3）生活要有规律。

　　痛风的护理原则（2）摄入充足的水分。

　　痛风的护理原则（1）合理控制饮食。