痛风病人可以吃什么好吃的菜 要做菜方法

慈姑汤

用料：慈姑100克

做法：1.将慈姑去蒂，用沸水洗烫干净。2.加水适量，炖熟成汤，加入适量调味料即可食用。

功效：有降低尿酸的功效

凉拌莴苣丝

用料：海带丝300克，莴苣丝200克，盐，麻油，胡椒粉各适量

做法：1.将海带丝用沸水汆一下，备用。2.将莴苣洗净，去皮后切成细丝，将两者混合后琳上麻油，撒上胡椒粉，盐，拌匀即可食用

功效：软坚消肿，清热利水。对痛风患者有补治作用。