怎么进行糖尿病的预防

糖尿病是一种高发性的疾病，这种疾病容易发生在中老年人的身上，尤其是肥胖、高血压等是糖尿病的高发人群。那么人们应该如何做好糖尿病的预防呢?这是很多人的愿望。下面介绍一些基本的预防措施。

1、高危人群要做好预防措施。糖尿病的高危人群比较多，比如有家族史的人要关注自己的身体健康。前瞻性研究已证明，胰岛细胞抗体(ICA)、胰岛素抗体(IAA)和64kd蛋白抗体在临床I型糖尿病发病前10年就已存在，1型糖尿病发病前静脉葡萄糖耐量试验早期第一时相胰岛素释放减少。这些检查可用来筛选1糖尿病前期病人，筛选应集中在I型糖尿病患者的第一代亲属如兄弟、姊妹及子女等，他们较一般人群发生糖尿病危险性高10倍，但95%～97%可不发生糖尿病。避免接触对胰岛β细胞有损害的化学物质：某些药物或化学物质对胰岛细胞有毒性作用。

2、新生儿及婴儿早期不吃牛奶。新生儿吃牛奶是不适合的，应该以母乳喂养为主。新近一些研究发现新生儿喂食牛奶者1型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶蛋白刺激儿童产生抗牛血清抗体有关。据推测抗牛血清抗体对具有遗传易感性的宿主β细胞表面蛋白起抗原抗体反应，可诱发I型糖尿病。有人在新发1型糖尿病患者血中检测出柯萨基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体，或者从死者胰岛中分离出上述病毒，提示某些病毒感染可触发1型糖尿病。

由此可见，要想做好糖尿病预防，还是有一定的措施的，人们应该从年轻的时候就关注自己的身体健康，积极的预防感染等疾病的发生，并且要对自己的身体状况有所了解，如果是高危人群的话更要关注自己的身体。