妇女产后注意减肥，可避免得糖尿病！

根据有关专家研究发现，产后的妇女注意减肥，可使再次怀孕时妊娠糖尿病危险会有明显的降低。随着人们的生活水平日益的提高，人们已经从最基本得生活温饱问题，过度到了小康生活中，而当今的社会，怀孕的女性，受到了很多照顾的。基本上是当得知怀孕后，就会进行大量的营养摄入，然而活动量却大幅的下降。导致怀孕时期的女性过度肥胖。如今怎样预防妊娠糖尿病的发生，也成为了很多准妈妈们需要做的事情。

美国健保机构凯撒医疗研究中心研究人员10年间调查了2.2万名加州北部妇女。调查结果发现，与产后保持体重的妇女相比，产后体重增加5.4—7.7kg的妇女，罹患妊娠糖尿病危险增加2倍；产后体重增加8kg以上的妇女，妊娠糖尿病危险增加了3倍；而产后减肥至少2.7kg的妇女（尤其是肥胖妇女），妊娠糖尿病危险降低50%。

研究人员表示，女性怀孕之前及怀孕期间的体重增加也会加大妊娠糖尿病风险。但是，如果产后妇女体重减轻就会大大降低再次怀孕时罹患妊娠糖尿病的风险。生第一个孩子之前就肥胖的妇女，产后减肥受益最大。

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