引起糖尿病的原因

　　当下糖尿病是一种得病人数非常高的疾病，所以必须要防范，只有了解了糖尿病的病发原因，方能更全面的做好防范工作，那么，引起糖尿病的原因有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　引起糖尿病的原因

　　1、饮食结构：人们的饮食结构以高热量、高 脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。 同时，高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病 常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含 脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。

　　2、精神神经因素：因为精神的紧张、情绪的激动、心理 的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代 谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。

　　3、体力活动不足：体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此 体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

　　4、肥 胖：肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。 特别是腹型肥胖者。 使葡萄糖清除率明显降低，导致高血糖，引起糖尿病。

　　5、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染 性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后，直接侵及胰岛 β-细胞， 大量破坏β-细胞，并且抑制β-细胞的生长，从而导致胰岛素分泌缺乏， 最终引发I型糖尿病。

　　6、化学物质和药物：化学物质和药物引起的.

　　7、遗传因素：糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒 感染等。

　　8、自身免疫：I型糖尿病是一种自身免疫性疾病，在病人血清中可发现多种自身免疫性抗体。其机制主要在于，病毒等抗原物质进入机体后，使机体内部免疫系统功能紊乱，产生了一系列针对胰岛β-细胞的抗体物质。 这些抗体物质，可以直接造成胰岛 β-细胞损害，导致胰岛素分泌缺乏， 引发糖尿病。

　　9、妊娠：妊娠期，母体产生大量多种激素。这些激素对胎儿的健康成长 非常重要，但是它们也可以阻断母体的胰岛素作用，引起胰岛素抵抗。

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　　限制酒与食盐摄入：对合并心脑血管疾病、高血压、肾病的糖尿病病人尤为重要。

　　限制胆固醇摄入：高胆固醇血症是动脉粥样硬化的促进因素。但是胆固醇是合成体内多种类固醇激素的原料，也是很多神经细胞膜上重要的组成成分，所以根据每个人健康状态，合理摄入胆固醇就很有必要。

　　补充膳食纤维：目前食品加工越来越精细，丢掉了大量有益于健康的膳食纤维，特别是水溶性纤维素。目前我国城乡居民膳食纤维摄入量均<15克，健康饮食强调补充膳食纤维，使每日摄入量达40克～60克。

　　合理的营养素比例：在糖尿病饮食中，来自糖类食物的热能应占55%～60%，由脂肪提供的热能只占30%以下，而蛋白质供热能比例不应超过20%。换句话讲，糖尿病病人也应以吃糖类食物为主，少吃脂肪与蛋白质。