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尿病是很多人都不愿意见到的一种病,因为此病给患者造成的危害是很大的,在生活中,患者也是要多多注意的,那么,糖尿病要注意什么呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
糖尿病要注意什么?
不要降糖过度:糖尿病患者,常较担心高血糖。事实上,严重低血糖的危害比高血糖更甚,轻者表现为心慌、头晕、出汗、瘫软无力,重者会严重损害中枢神经,导致意识障碍、昏迷乃至死亡。
除了坚持药物治疗外,糖尿病患者,还要注意饮食,要有合理的饮食结构;要适当的运动,运动要求有一定的量。比如说农闲的时候,可以去运动,最好的运动是走路、慢跑,这适合于农村。
糖尿病治疗还要注意,在运动治疗糖尿病时,不要选择剧烈运动,而且运动前一定要做好相关检查。这是糖尿病治疗注意事项我们要清楚的知识。一定要选适合自己的有氧运动,以散步和太极拳为好,也可以选择游泳和跳舞。
糖尿病患者,在运动的时候:走路锻炼至少每天应坚持1个小时。坚持30分钟轻度的运动如快走,就可以消耗吃进去的50克肉的能量。做操、打太极拳持续20分钟,可以消耗掉370焦耳热量,就相当于少吃了25克粮食;爬山、骑自行车爬坡坚持10分钟,跳绳、游泳坚持5分钟,都可以消耗掉我们吃进去的25克粮食的能量。
治疗糖尿病还要注意饮食:糖尿病患者要知道,饮食治疗糖尿病不是饥饿疗法,也不是多吃肉少吃饭,患者在饮食治疗时,当感到饥饿时,可以适当的加餐,可以吃些蔬菜等低热量的食品。饮食治疗糖尿病就是平衡饮食,营养均衡,要保证患者每日所需热量。
以上糖尿病要注意什么的介绍,希望患者做好自身预防,要从糖尿病的误区走出来,千万别让糖尿病疾病危害影响我们的身体,最后就是希望患者在生活中注意饮食及其运动的辅助治疗,早日摆脱糖尿病。
扩展阅读:治疗糖尿病的药物
1、磺脲类:最早应用的口服降糖药之一,现已发展到第三代,仍是临床上2型糖尿病的一线用药。主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用。餐前半小时服药效果最佳最。
2、双胍类:口服降糖药中的元老。降糖作用肯定,不诱发低血糖,具有降糖作用以外的心血管保护作用,如调脂、抗小血板凝集等,但对于有严重心、肝、肺、肾功能不良的患者,不推荐使用。为减轻双胍类药物的胃肠副作用,一般建议餐后服用。
3、糖苷酶抑制剂:通过抑制小肠粘膜上皮细胞表面的糖苷酶,延缓碳水化合物的吸收(就像人为的造成“少吃多餐”),从而降低餐后血糖,故适宜那些单纯以餐后血糖升高为主的患者。餐前即服或与第一口饭同服,且膳食中必须含有一定的碳水化合物(如大米、面粉等)时才能发挥效果。
4、噻唑烷二酮:迄今为止最新的口服降糖药。为胰岛素增敏剂,通过增加外周组织对胰岛素的敏感性、改善胰岛素抵抗而降低血糖,并能改善与胰岛素低抗有关的多种心血管危险因素。该类药物应用过程中须密切注意肝功能。
5、甲基甲胺苯甲酸衍生物:近年开发的非磺脲类胰岛素促分泌剂,起效快、作用时间短,对餐后血糖有效好效果,故又称为餐时血糖调节剂。进餐前服用。