走出糖尿病食疗的误区

随着社会的发展，人们生活方式变化、工作竞争压力大、健康观念缺乏等原因，糖尿病将会成为我国未来１０年内最凶残的生理杀手。医学专家提醒糖尿病病人，科学合理地控制糖尿病饮食是治疗糖尿病的最关键的环节，糖尿病食疗应走出以下误区。

一、控制饮水。一些病人因为发病初期有多饮、多尿的症状，就要控制饮水。其实口干、口渴是因为葡萄糖从尿液中排出时带走了大量水分感到口渴，所以就应喝水，千万不可加以限制，否则可能会引起脱水或高黏血症。

二、过度节食。一些病人为了降低自己的血糖盲目地控制自己的食物摄入量，由原来的饮食无度一下转变为过度的节食。这样的方法在初期时虽然能使血糖、尿糖暂时降下来，但如果营养摄入不够充足，而人体活动所需要的能量只能由身体分解脂肪来提供，可能会导致引起酮酸中毒，严重者甚至会危害生命。

三、多吃坚果。有些病人认为多吃坚果类食物可减轻自己的饥饿感。其实不然，坚果类食物富含大量的脂肪，如果过多摄入会导致血脂升高，一部分血脂会通过异生作用转化为葡萄糖，从而对身体不利。

四、不吃水果。有些病人认为水果含有糖分不敢吃，其实水果里所含的维生素、矿物质对人体是最有益的。病人如果选择碳水化合物含量偏低的水果作为加餐，可帮助减轻胰腺的负担。

以上讲解了糖尿病饮食的一些知识，其实，糖尿病并不可怕，如果发现及时，配合治疗，加上合理饮食和适量运动，病情是可以得到很好控制的。专家提醒，对糖尿病的治疗一定要在医生指导下科学进行，切记盲目治疗。