少年糖尿病患者需经常运动

糖尿病早已不是成年人的专利，实际上现在有许多少年儿童也会得上糖尿病，而且同样会给他们的身体带来严重伤害。所以糖尿病患者自己和家长需要关注糖尿病保健方面的措施，尤其是日常运动要加以重视。下面介绍一些运动上的注意事项。

运动是治疗糖尿病的重要措施，不管是成年患者还是少年患者都要重视。合理运动可以给糖尿病患儿带来许多益处，如增加肌肉对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制;改善心血管功能，有利于防止心血管疾病的发生;促进患儿骨骼与肌肉的发育。原则上患儿每天需参加1小时以上的适量运动。最好能定时、定量运动，遵循个体化和循序渐进的原则，才能收到良好的治疗效果。

不过在进行运动的时候，少年患者需要有一定的注意事项，以免出现差错。患儿在运动前必须做好胰岛素和饮食的调节，剧烈运动前需增加饮食量或随身准备充饥食品或糖果。必要时也可将胰岛素用量减少10%。选用一些有趣的体育活动便于患儿长期坚持，如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等，都是很好的体育锻炼方式。由于运动时的肢体血流加速，胰岛素吸收增快，因而注射胰岛素的患儿可将注射部位改为腹部。选择合适的服装和鞋袜，运动后注意清洁卫生。

以上主要介绍了一下运动对少年糖尿病患者的重要性以及运动时候的相关注意事项，运动是糖尿病保健的重要措施，只要能够长期坚持运动，患儿的身体状况就会保持得很好，而且治疗也会取得非常好的进展。