糖友洗脚要注意什么

糖尿病患者如果不注意糖尿病保健的话，经常会对自己的疾病治疗带来不利影响，有时候看起来简单的一件事情也可能影响疾病。所以患者在进行洗脚等日常行为的时候，也要有一定的保健措施作为指导。下面介绍一下。

1、水温适宜。患者洗脚的时候，一定要先试好水温。由于糖尿病人可能会有感觉的减退或缺失，对水温不够敏感，易因水温过高而被烫伤。故在每次洗脚之前都要用手试一试，以略感温热即可。如果有温度计，可直接测试水温，以35℃～40℃为宜。另外，每次泡脚的时间不宜过长，10～20分钟即可。当糖尿病人出现以下情况时不能洗脚，如足部皮肤有破损、大疱、水痘、脓疱疮及烧烫伤情况时。

2、汗脚干脚正确对待。患者是干脚还是汗脚，要有相应的防护措施。“干脚”是指足部过于干燥，这种情况下应在洗脚后适当在足部皮肤上涂抹油脂护肤霜或润滑剂，并轻柔而充分地按摩足部皮肤，以防皮肤皲裂。“湿脚”是指足部经常出汗，即我们常说的“汗脚”，遇此应在洗脚水中加入少量醋，可以阻止真菌的生长，预防脚气发生。糖尿病人不但要注意洗好脚，还要注意穿好鞋。“穿好鞋”是指糖尿病人最好穿着圆头、厚底、透气性好、大小合适、面料柔软，并系鞋带的布鞋或休闲鞋，以减少摩擦，防止损伤。

可见，虽然洗脚是一件小事，但是对糖尿病患者来说却并不是小事，因为这关系着患者的疾病和身体健康。因此糖尿病保健意识应该贯穿到患者日常生活的方方面面，大夫一定要对患者进行适当的指引。