年轻妈妈得上糖尿病怎么办

糖尿病是一种很常见的疾病，不管是男性还是女性，都可能是糖尿病的受害者。有很多年轻的未生育的女性也得上了糖尿病，由于糖尿病的危害较大，会对新生儿有一定的影响。所以这些年轻的妈妈需要注意好下面的事项：

1、注意饮食。年轻妈妈们的饮食不但为自己提供能量，还为自己的胎儿提供能量，因此，对于妊娠糖尿病患者来说，饮食控制不能过分严格，即使肥胖的孕妇也不可过分限制饮食，以免引发饥饿性酮症。一般情况下，在临睡前30～60分钟内要少量加餐，以防夜间发生低血糖。另外，平时要注意少量多餐，保证热量供应，早餐务必要吃但不要吃得过饱，晚餐应当吃得稍微早一些。

2、饭后适当运动。年轻妈妈们不适合在饭后进行大量的运动，但是简单的却是可以的。以散步为基本运动项目比较适合。每次20～30分钟即可，若出现腹痛等不适症状应立即停止运动。通过饮食和运动疗法，血糖的控制仍不够理想时，可在医生指导下加用胰岛素降低血糖。胰岛素的选择以短效制剂为主，餐前即刻能达到满意的效果。

如果年轻的女性得上了糖尿病，一定要重视起来，不但要了解糖尿病的危害，更要从自己的日常生活入手，关注胎儿的身体健康，注意营养的摄入，并且适当的运动，以使自己的身体保持较好，这样对胎儿是最为有利的。

糖尿病：http://zhongyi.ifeng.com/tangniaobing/