要经常做糖尿病足自我检查

糖尿病足部病变是糖尿病并发症和最常见的一种，一定要引起重视，如果不及时进行有效的治疗，最终可能会导致截肢，医学界对糖尿病足的定义是，患者全身大小动脉，特别是下肢动脉出现血栓，形成血管狭窄，进而导致足部供血不足。所以要经常做足部的检查，第一时间发现、治疗。

糖尿病足检查有以下四种方法：

方法1、用棉花捻成尖端状，轻轻划过脚背及脚底皮肤，看自己是否可以感觉到，如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退;

方法2、用冷凉的金属体触碰脚部皮肤，检查脚部皮肤是否感觉到冷凉，用37℃至37、5℃的温水浸泡双脚，是否感觉到温热，如果没有感觉，表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失;

方法3、用大头针(或缝衣针)钝的一端触碰脚部皮肤，看是否有感觉，如感觉差表示触觉减退;

方法4、用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤，寻找有无脚背动脉搏动及搏动的强弱，可与正常人脚背部动脉搏动情况进行比较。如摸不到或脉搏很细弱，表示脚背动脉供血不足，这种情况常提示在脚背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。

糖尿病中部病变是因血管栓塞而导致，在没有溃疡、感染的情况下每天要适当散步，散步可增强下肢及足部的血液循环，但切记不可剧烈运动，剧烈运动会使病情加重。