糖尿病患者饮食

　　对于糖尿病患者来说，饮食方面的控制，对后期的治疗是很有帮助的那么，糖尿病患者饮食注意事项有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　糖尿病患者饮食注意事项

　　不宜吃得过饱：许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状，要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。

　　不宜多吃盐：食盐中含有钠，而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感，当体内钠离子浓度高时，会增加血容量，加重心、肾负担。正常情况下，一个成年人每天食盐摄入量应为6克。

　　不能吃“独食”：虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大，但如果专挑血糖生成指数低的食物吃，又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。

　　不要“望梅止渴”：有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状，不敢多喝水，以至于“望梅止渴”。其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态，饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，起到降血糖的作用。

　　不要“画饼充饥”：不少糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法，每顿饭主食(粮食类)吃得很少甚至不吃。不吃主食或进食过少，身体所需的葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪来释放能量，这时会伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是健康人还是糖尿病患者，每日主食不能少于150克，否则容易出现酮症。

　　不要喝碳酸饮料：糖尿病患者不宜饮含糖的碳酸饮料，如可乐、雪碧等。

　　不要饭后马上吃水果：饭后马上吃水果，会使血糖升高，增加胰岛的负担。此外，饭后立即吃水果，会被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白质“堵”在胃内，水果在胃内“驻扎”时间过长，会影响消化功能，引起胀气。吃水果的最佳时间是两餐之间。

　　以上是对“糖尿病患者饮食注意事项”的相关内容就为大家介绍到这里，通过以上的这些我们也可以看出糖尿病患者需要注意的事项有很多，希望糖尿病患者对上述的这些引起警惕，健康饮食，有效的的恢复身体健康。

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　　合理安排生活，适当休息，糖尿病护理要避免过度劳累和情绪激动，适当运动如散步、打太极拳等。

　　饮食护理：合理安排饮食是控制糖尿病的一个主要方面，糖尿病护理要合理的控制饮食有利于血糖水平的控制，控制饮食中糖、脂肪的摄入是治疗糖尿病的关键。指导患者进餐要定时、定量，食品要以粗粮为主，细粮搭配，必要时加餐，病情有变化是要及时改变膳食量等。在血糖控制理想稳定期间，含糖量少、水分多的水果，如橙子、草莓等，都可以根据食物交换份法在2次正餐之间适当食用。

　　做好心理护理：紧张心理 有些患者十分畏惧糖尿病，通过调查得知，紧张的心理可导致许多糖激素分泌增加，使血糖进一步升高，通过健康教育指导，使患者明白紧张焦虑可诱发病情加重，帮助他们克服紧张心理，尽量保持情绪稳定。