糖尿病人应注意低血糖

糖尿病患者的血糖不稳定，除了要注意血糖升高，还要留意血糖过低，无论血糖高或低都会威胁患者的生命，如血糖过低，其表现症状为剧烈头痛、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、身肌肉抽动等，最严重的会至人于死亡，所以糖尿病治疗中不应只是单纯的以降糖，要平稳血糖才是关键。

出现血糖低要怎么办呢?

一：糖尿病低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl)，而冬季糖尿病低血糖常出现在凌晨1点到3点之间，你可以在睡觉之前吃一点零食，但是零食需要多样化，也可以喝一杯低脂牛奶或是一只苹果。

二：预防糖尿病低血糖的发生，老年人首当其冲是被考虑，所以日常生活一定要格外的注意，定时定量的饮食，吃药，早餐是不可缺少的重要环节，至于运动，最好选择一些太极拳之类的无氧运动，但是要适个人的情况而定，但是餐后散步是个比较好的习惯。

三：如果你是低血糖患者，那么最好建议你出门是在包包里准备一些糖和巧克力，以便不时之需，如果这些东西吃下去10分钟都没有好转，请及时送医院为好。

中医讲究人体要平稳、调和，血压如此，血糖也是一样，过高与过低都会危害身体健康，只有让血糖自在一个正常的水平才是最健康的。