核心提示:经常头疼怎么回事 头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重……
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视。头痛产生的原因十分复杂,有颅内的、颅外的;有头颅局部的,也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的
头痛。
目前以头痛为主症者,多见于感染性发热性疾病、
高血压、
鼻炎、三叉神经痛、颅内疾患、神经官能症、
脑震荡和偏头痛等病中皆可见到
头痛的症状。究其原因多因感受外邪、悄志不和,久病体虚及饮食不节,影响头部络脉或脑髓失养所致。
1)临床诊断
究竟是什么原因引起的头痛,只有通过对头痛的性质、发作时间、伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论。以下分析几种引起
头痛的常见疾病:
1. 剧烈
头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血、
脑肿瘤、
脑膜炎。
2. 阵发性偏
头痛,每次发作数分钟,面部
电击样剧痛,说话、饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛。
3. 头痛表现为后枕部痛、跳动感,多见于
高血压病,当血压正常时
头痛消失。
4. 剧烈
头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性
青光眼。
5.
头痛伴
鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为
鼻窦炎。
6.
头痛伴眩晕,可能为
颈椎病、小脑出血、椎基底动脉供血不足。
2)一般处理
1. 注意观察和体会
头痛发作的性质、时间、伴随症状,及时到医院做进一步检查。
2.
头痛发作时,减少活动,安静休息。必要时应用小量镇静安眠药。
3. 突然出现剧烈
头痛伴呕吐,血压高者,应尽快按脑出血等疾病急救。
4. 怀疑是急性
青光眼引起的
头痛,不要盲目服止痛药止痛,应及时去
眼科看病,挽救视力,否则很快会引起失明。
5. 服用止痛药,如去痛片、颅通定、安痛定等药,只能供临时止痛用。服止痛药过量会掩盖病情。另外,止痛药引起的
过敏性皮疹也是常见的。
6. 针对病因治疗,如
高血压引起头痛,通过降血压可使头痛好转。屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失。由脑血管痉挛导致
脑供血不足引起
头痛,可以用扩张血管的办法止痛。
3)“是药三分毒”,以下介绍几则成功治疗各种“
头痛”的秘方:
1. 取
天麻25克,鸽子1只。杀好洗净,加调料炖汤,分两天吃完。一般食用2只鸽子即可痊愈,重者需3只。忌酒、海带。“
天麻”性和味甘,可息风定惊,对孕妇因风热引起的头风有一定疗效,且对身体
肥胖的孕妇有
减肥的功效。
2. 用生白萝卜汁适量。每次两鼻孔各滴2滴,每日2次,连用4--5天,效果良好。忌吃花椒、胡椒。
3. 取山豆根面6克。用蜜调匀,敷患处。本方适用于偏
头痛。
4. 用马兰头250克,青壳鸭蛋10个。同煮汤,蛋煮后剥去蛋壳,再放入汤内煮至黑青色即可食用。可治头胀
头痛,鼻衄。
爱心提示:以上介绍用方,请务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。
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中医如何舒解压力?
1)
心理保健
仲伟梁医师说:“现代人的压力多由精神紧张,情绪不良所致,因此要求减少欲望,保持心平气和。中医认为情绪舒发有度,当喜则喜,当怒则怒,及时而不太过是养生之道。”
相反的“未事而先迎,既去而尚多留恋”最伤身。
2)作息要有规律
人与自然相通,人体的阴阳随日夜变化,因此古人相信日出而作,日入而息。现代人睡眠不足,长期缺睡,成为伤害健康的主要原因。
由于器官动有一定规律节奏,长时间进化所形成的生活方式有了一定的规律,保持器官的条件反射和节奏,起居有常。如果长时间反常的生活方式,健康就受损。
3)饮食均衡
中医学认为,五谷杂粮,蔬果肉类,内含五味(酸、苦、甘、辛、咸)精华,均衡摄取,五脏功能平衡,人体机能才健康。
此外,食物要多样化,越丰富越好。但,不是暴饮暴食,以免身体
肥胖,随之而来
糖尿病、
高血压及
冠心病。
4)劳逸结合
劳作后,微微出汗,略感疲劳,休息后就可恢复体力;不要过度劳心、劳力与房劳。
相反的,好逸恶劳,不做运动,会耗伤正气。所谓久卧伤气,久坐伤肉。
5)自我调理
办公室人员长时间在冷气室工作,因工作压力造成身体不适,可通过穴位自我按摸和导引法来调理。
自我按摸是用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴;导引法则是坐在椅子上,全身放松,双手下垂,去除杂念,意守丹田,腹式
呼吸(吸气时腹部隆起,呼气时腹部凹陷,每次运作5分钟。
6)及时调理
压力引起的不适,不外为机能亢进和减退。中医认为是气血不足,阴阳失调。使用中药调理,阴阳平衡气血通,就可减轻压力。
风湿性
头痛 [病因] 由于在长夏季节,多感受雾露之湿,或水上作业,涉水淋雨,居处潮湿,而伤于湿邪,且多为风挟湿,或寒兼湿。总之,均系外感
风湿,阻遏经络,清窍被蒙,清阳受阻,故发
头痛。
[症状] 以
头痛沉重如裹,肢体困重,天阴尤甚,身热不扬为证候特点。伴有胸闷泛恶,饮食不香,口粘乏味,四肢酸困,大便或溏,
小便不利,苔白腻,脉浮滑或濡滑。
[治法 祛风胜湿,利窍止痛。
机能亢进,多为热证,实证。用泻法。而机能减退,多为虚症,寒症。采用补法。调补有虚实寒热之分,最好在中医指导下进补。