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如何治疗偏头痛


www.cnkang.com  2015-1-21  中华康网    
核心提示:如何治疗偏头痛 冬季容易导致偏头痛,特别是女性,容易诱发偏头痛,头痛会给人难以忍受的折磨,冬季是偏头痛的高发季节,要注意如何治疗偏头痛。那么,如何治疗偏头痛呢?下面就让康网小编……

  冬季容易导致偏头痛,特别是女性,容易诱发偏头痛,头痛会给人难以忍受的折磨,冬季是偏头痛的高发季节,要注意如何治疗偏头痛。那么,如何治疗偏头痛呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

  如何治疗偏头痛?

  冷敷

  冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法,用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头,能够快速缓解头痛症状,特别是感冒发烧,酒后引起的头痛效果很好。

  热敷

  热敷只要对风寒感冒,受凉,血管痉挛,神经性头痛有很好的作用,可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头,起到很快缓解头痛的作用。

  穴位按摩

  如果头痛了可以按摩一下几个穴位,对缓解头痛有立竿见影的效果,百会穴,在头壳的的上方正中央。太阳穴,在额头两侧。列缺穴,在手腕内侧。

  针灸治疗

  中医针灸治疗头痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用银针针灸,需要找专业医生。

  听轻音乐

  轻音乐有镇定作用,有助于纾解偏头痛

  深呼吸

  深呼吸是缓解紧张性头痛的好方法。深呼吸能够改善大脑缺氧,对头疼有很快缓解的作用。

  用辣椒擦头

  治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦头可以治疗头痛

  葱白治头痛

  将25克葱白掏烂如泥,将白附子、川芎各 25 克研成细末与葱白调和 摊于牛皮纸上敷于两太阳穴 1 小时后取下可缓解头痛

  扩展阅读:如何预防偏头痛?

  1、首先要生活有规律,注意劳逸结合,保持心态平衡,避免情绪大起大落。药物治疗可以用止痛剂和镇静剂,能迅速缓解头痛;还有可辅助缓解头痛发作的情绪稳定剂。偏头痛患者还可以采取自我推拿按摩头部来缓解头痛

  2、如何预防偏头痛,由于偏头痛与个性心理和精神因素有很大关系,所以,无论是预防患病还是病人预防发病,学会自我调整、纠正不健康的个性特点很有必要。有偏头痛症的人最好坚持写关于身体状况的日记,记下所有可能导致偏头痛的重要事件以及每天摄入的食物,这有助于找出发病诱因,便于医生对症治疗,预防偏头痛

  3、注意饮食也可预防偏头痛。每周至少吃3次鱼,最好是含油多的鱼,还可服食一些鱼油补给品。还可吃一些能量释放较慢的食物,睡前喝一碗麦片粥或吃一根香蕉,可防止因夜间较长时间不进食物可能引发的偏头痛。这是美国专家在对50名偏头痛患者进行治疗后发现的。研究认为,其功效是由于青苹果气味能减轻诱发偏头痛的精神紧张,预防偏头痛

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